wapno na co

[...] Oprócz SAA używam: lglutamine 15g dziennie hmb 15g dziennie bcaa 15g dziennie kreatyne ethyl ester 10g dziennie witaminny complex B niacyne 500%rda laragine 3g dziennie wapno,cynk,magnez 3 razy dziennie białko do uzupełnienia diety glukoze w czasie treningu z aminokwasami omega3 i 6 w diecie 1. WIEK : 29 2. WAGA : 97 3. WZROST : 183 4. [...]

[...] kuracja, która by mi pomogla w wyglądzie ale przedewszystkim wspomogła by kolana i resztę stawów. Tzn może by je jakoś regenerowała jeśli dorzucił bym do tego glukozamine i wapno. Czytałem ze oxe biorą ludzie którzy maja problemy z stawami. Kiedys brałem hgh żeby kości się szybciej zrosły po wypadku. A teściak bo by spotęgował działanie tych [...]

[...] przez 10 dni - i po tych dziesieciu dniach wg lekarza nie powinno być praktycznie "śladu po złamaniu". A, jem Osteogenon (6 tabs dziennie) oraz chrząstkę rekina + wapno 500 D (3 tor. dziennie). Czy mozliwe jest tak szybkie pozbycie się kul? Czy to wcześniejsze ściagnięcie gipsu jest ok?-tzn. czy nie złamie mi się ta noga na nowo? To [...]

[...] piersiowej: 95 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): intensywne bieganie co drugi dzien Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): uczulenie na wapno Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, siłownia Możliwosci finansowe: praktycznie zerowe Cel/problem/opis : Witam. Pragnę zmniejszyć [...]

[...] prosił bym o poradę w diecie postaram się wam napisać jaki ułożyłem plan . Śniadanie : - Płatki kukurydziane - mleko Posiłek 2 : - kanapki z szynka - jogurt naturalny + wapno -serek wiejski Obiad w pracy własnej roboty przygotowany wcześniej w domu : -ryz biały -filet z kurczaka gotowany - warzywa Przed treningiem : No niestety nie mam [...]

[...] dopomógł mi radą bo lekarze nie skutkują... od połowy czerwca zaczęła mi się alergia (swędzenie oczu,katar,bul gardła) poszedłem do lekarza przepisał -> bioparox,Telfast,wapno z witaminką C co to dało -> lekko alergia ustąpiła,ból gardła nieco zmalał (przedtem mówić nie moglem z bólu),katar nic leki pomału sie kończą a wszystko zaczyna [...]

[...] sie za trening ,czesniej zmienilem diete -> glownie zle nawyki zywieniowe , wazylem 62 kilo przy 180 wzrostu wiek 20 lat, ulozylem diete ,kupilem witaminy,omega3 , filomag (wapno + cynk). Zmiany żywieniowe polegaly na stopniowym dodaniu posilkow bo czasami wczeniej jadlem tylko dwa posilki i ogolnie sniadanie kolo 12. w poludnie ... teraz jem [...]

[...] zdrowo odżywiać, jednak zastanawiam się czy nie jem zbyt dużo mięsa (jem go na prawdę dość sporo), nie biorę żadnych środków dla sportowców - piję jedynie magnez, czasem wapno, wysoko zmineralizowane wody, alkohol bardzo sporadycznie, choć zdarzają się mocno zakrapiane imprezy, dużo nabiału no i do dwóch kaw dziennie (przeważnie jedną). Nawet [...]

[...] więc co najlepiej brać, żeby go nie było. Kolejne pytanie, jeżeli chodzi o wartości odżywcze w diecie, to najlepiej jeść jak najwięcej białka i minerałów typu Cynk, Magnez i wapno, a przed treningiem i po treningu Węglowodany do uzupełnienia energii ? Kolejne pytanie, czy energydrinki dobrze wpływają na organizm jako pobudzenie przed i po [...]

[...] komputerową, jednak ja poszedłem do innego lekarza, chirurga, który od razu mi powiedział co jest nie tak, przepisał mi leki nie za bardzo jestem w stanie je odczytać ale to wapno i przeciwbólowe oraz skierowanie na zabiegi foroforeza, UD i masaż wirowy. ( zalecił buty z twardymi podeszwami, oraz chodzić w grubych skarpetach w domu) Powiedział [...]

[...] Zdrowe trawienie polepsza bio-dyspozycyjność wielu ważnych substancji życiowych, które przyjmujemy wraz z pokarmem, na przykład niektórych substancji mineralnych, jak wapno, magnez, żelazo, cynk oraz miedź i witaminy, które częściowo zostaną nawet wytworzone we florze jelitowej. Wreszcie zrównoważona flora jelitowa ma duże znaczenie dla [...]

Czesc Mam dylemat mianowicie nie wiem co wybrac S.A.W czy Nitrobolon 2. Patrzac na ilosc to Nitro jest ewidentnie bardziej oplacalne, ale jak z jakoscia? Mam zamiar laczyc Nitro/S.A.W z CM3 oraz ZMA/Witaminy. Tylko z tego co wyczytalem to przy zazywaniu ZMA nie powinnismy stosowac zadnych witamin zawierajacych Wapno wiec jedno wyklucza drugie. A [...]

[...] o nie własnie chcę zapytać "Przed śniadaniem – (ok. 20 minut) 1 kaps L-Karnityna (popite zieloną herbatą) + 2 kaps Trec Clenburexin Do 1 posiłku – 1 kaps OMEGA 3-6-9 + 500mg wapno + 1 kaps multiwitamina Do 5 posiłku – 2 kaps OMEGA 3-6-9 Na 30 minut przed każda aktywnością fizyczną 1 kaps L- Karnityna + 2 kaps Trec Clenburexin 5 gramów BCAA Po [...]

[...] kaloryfera ale ze tak powiem ostro zapie***lalam wiec poctawa to napewno:serie brzuszkow dieta suplementy diety ?(witamina c,MAGNEZ-bardzo pomaga na zakwasy,oraz jakies wapno,podpowiem ze dobrze zjesc raz na jakis czas zupke chinska poniewaz zatrzymoje wode;)napewno rozciagnie;)cwiczenia w stylu jak juz mowilam nozyc(kladziemy sie na plecach [...]

[...] pieczywo z z żółtym serem -obiad(różnie) 2h przerwy i trening- po treningu jogurt,serek na kolacje jajecznica,makaron z serem. Przeciwskaznania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : brak(jesli trzeba prosze o dokladne nazwy i co najlepiej na poczatek i nie chce nawpierdzielac sie nie wiadomo czego.Biore wiele witamin+b6,magnez,potas,wapno]

[...] sil i czuje jakby mi paliwa zabrakło a to jak narazie połowa z tego co mnie czeka w czasie startu. w czasie takiego biegu wypijam ok litra napoju izotonicznego (proszek rozrabiany z woda) pisze na opakowaniu ze zawiera 90g weglowodanow w 100g proszku i magnez wapno sod i potas można jakieś propozycje poprawy, pomysły? z góry dzięki za pomoc ...

[...] przez caly dzien mam wystarczajaca energie a wyniki redukcyjne sa takie jak oczekiwalem i zalozylem dodam ze rowniez kupilem witaminy typu multiwitamin+tran+ magnez wapno cynk w jednym jem codziennie, zdrowe jedzenie bazujace na bialku typu salatki z tunczyka, kurczak czy losos z warzywami itp sery biale jajka po prostu fit, owoce i [...]

[...] się jakoś kurczowo poza białkiem. To przykładowa dieta, śniadanie czasem będzie inne (np. płatki + kefir + coś), do tego łykam tran, multitaps, czasem popijam magnez czy wapno, biorę Q10 czy drożdże, ale to chyba nic ważnego... warzyw na pewno będzie więcej, na przykład do tego tuńczyka na kolacje, który czasem będzie białym serem... Actimel [...]

[...] zmniejszyć dawkę teścia o połowę moje pytania są takie 1 czy po otwarciu ampułki i użyciu połowy soku mogę ją za 2 dni dokończyć ? 2 jaki zrobić potem odblok ? 3 piję wapno i nie pomaga na alergiczną reakcje - znacie jeszcze jakieś sposoby bo nie wyobrażam sobie żeby mieć co 2 dzień gorączkę i ledwo chodzić? Wiek : 28 Waga : 98 Wzrost : [...]

[...] to jakieś owocki + 5g omega3 2. 4 kromki pieczywa razowego robionego bez drożdży (Dolina baryczy), 100g kurczak/indyk, słonecznik, masło, warzywa (np 2 pomidory, marchew) + wapno tabletka chelat. 3. 100g ryż basmati z dzikim, 100g mięsa, 5g oliwa z oliwek, dużo warzyw, 5 oleju lnianego budwigowanego *przedtreningowo: S.A.W 10g, banan [...]